Сегодня мне хотелось бы дать несколько рекомендаций тем родителям, которые действительно обеспокоены здоровьем и будущим благополучием своих детей.
В жизни ребенка есть четыре важных стадии, о которых родители обязаны знать и самое главное должны знать, как реагировать в случае возникновения подозрений на проблемы в спине и в целом опорно-двигательном аппарате своего ребенка:
1. До 1 года, до момента пока ребенок не начал ходить. Этот момент важен, чтобы не пропустить какие-то важные отклонения в развитии. Это не всегда заметно родителям чисто визуально. Это может быть не только дисплазия тазобедренных суставов, о которой все наслышаны, но и более серьезные отклонения от нормы. На этом этапе развития ребенка достаточно показать специалисту один-два раза в год хотя бы ради собственного спокойствия, чтобы просто знать, что все в порядке, никаких отклонений нет. А если таковые найдутся, то на них проще и правильнее как раз реагировать до того момента, пока ребенок еще не начал ходить. Это может быть элементарный курс массажа или разработка суставов. Чем ребенок становится старше, тем сложнее и дольше пойдут процессы исправления нарушений в опорно-двигательной системе.
2. От 1 года до 7 лет (дошкольный период). Здесь важны диагностика и знание о том, что реально делает ребенок в ваше отсутствие. В частности это касается травм. Бывает так, что травмы не всегда сопровождаются резкой болью и со временем боль проходит, а последствия травмы могут остаться и не давать о себе знать до определенного периода. Это период может настать в любой момент, например, при получении другой травмы или при обострении какого-либо хронического заболевания. В моей практике есть пример, когда я обнаружил последствия компрессионного перелома позвоночника, полученного в раннем детстве у пациентки в возрасте 35 лет. С 25-ти лет безуспешно лечился остеохондроз. Пациентка сделала рентгенограмму, и мы увидели на ней «победы прошлых дней». Оказалось, что в раннем детстве она с детьми летом в деревне часто прыгала со стогов сена на землю. Спина поболела-поболела и прошла, родителям ребенок ничего не сказал. Болезнь как бы сама рассосалась. Но с возрастом эта болячка все равно вылезла, и лечить ее стало существенно сложнее. Родителям, которые заботятся о здоровье своего ребенка важно показывать его специалисту пару раз в год, чтобы отследить все возрастные изменения и вовремя среагировать и на проблемы роста, и на открытые и на скрытые травмы. Специалист это увидит по состоянию спины, а родители этого могут и не заметить в обычной жизни. И самое главное дети не всегда жалуются на свои проблемы. Особенно мальчики.
3. 7-14 лет. Период бурного роста ребенка, ранний и средний школьный период. Здесь в жизни ребенка настают три важных и, как правило, не всегда полезных для здоровья момента:
· Долгое (и не всегда правильное) сидение за партой
· Начало занятий спортом
· Долгое сидение за компьютером/планшетом.
Многие родители считают, что, если ребенок начал заниматься спортом, то все проблемы со здоровьем в перспективе будут решены. Это заблуждение. Следует различать физкультуру и спорт. Спорт – это борьба за результат любой ценой, в том числе – ценой здоровья. Любой спорт по определению травмоопасен. К наиболее травмоопасным видам спорта относятся любые игровые вида спорта (особенно хоккей и футбол), любые единоборства, поднятие тяжестей. Наиболее опасен для здоровья ребенка профессиональный спорт с большими физическими нагрузками. К наиболее щадящим для позвоночника видам спорта относятся бег, велосипед, плавание. Но если уж вы занимаетесь каким-либо спортом, то здесь важна постоянная диагностика. И выбор тренера. И обратная связь с ним. Если у вашего ребенка нет заметных травм, то достаточно привести его на диагностику раз в год к специалисту. Сложнее с сидением за компьютерами и неправильной осанкой в школе. Здесь просто надо не пропустить тот момент, когда накопленный эффект неправильных и как правило статичных движений выльется уже в хроническое заболевание. В этот период времени бурного роста ребенка, если вовремя среагировать, то можно поправить многие (но уже не все) проблемы с позвоночником. Пока ребенок растет это сделать проще и быстрее. Дальше будет сложнее и дольше. Рекомендация здесь одна – если что-то заподозрили, лучше отвести ребенка к специалисту. Это как раз тот случай, где лучше перебдеть, чем не добдеть. Сеанс биомеханического массажа, сделанный вовремя, может освободить вас от дополнительных волнений примерно на год. Хотя он не отменяет ежегодную диагностику состояния позвоночника и спины в целом.
4. С 14 до 17 лет. Этот период времени, когда дети начинают жить своей жизнью. По крайней мере, им так кажется. У них появляются свои тайны от родителей. И в этот период времени важно также не пропустить какие-то моменты, которые могут повлиять на состояние их здоровья в будущем. Главное – это осанка и травмы. Ежегодная диагностика состояния спины – это не стопроцентный, но все же хороший способ предотвратить последствия каких-либо травм и изменений уже во взрослом возрасте.
Главное, что необходимо знать родителям – если есть какие-либо симптомы и проявления проблем с позвоночником, то лучше пойти и проконсультироваться со специалистом. И чем раньше это произойдет, тем лучше. В более раннем возрасте любые болячки лечатся проще и быстрее. Хуже и тяжелее всего лечатся запущенные случаи (иногда бывают клиенты, которые не обращали на свои болячки внимания годами и это наиболее «сложные» случаи). Ежегодная диагностика состояния спины в любом детском возрасте – это реальный способ минимизировать все проблемы с позвоночником в более взрослом возрасте. В этом смысле можно говорить только одно – диагностика, диагностика и еще раз диагностика.
Доброго Вам здоровья.
Доктор Д.Ю.Моисеев
